Actualités

Notre cagnotte pour collecter de l’argent pour la création de la Salle Mukti, notre salle multifonctionnelle pour multiples activités de bien-être, est en-ligne !

Allez vers notre projet Salle Mukti sur ulule.fr pour voir toutes les détails.
Nous comptons sur vous !

Déjà un GRAND MERCI à tous et toutes !


Yoga et activités bien-être – Saison 2018-2019

La saison commence la semaine du 3 septembre SAUF à Plaimpied, La Châtre et Lignières. Elle finira fin juin 2019.

Les cours de Yoga de CHARENTON du CHER sont déplacés à VERNAIS. (voir horaires & tarifs)

Une saison complète compte environ 40 semaines, en fonction des jours fériés.

Pour ceux qui prennent un abonnement annuel Yoga, vous pouvez participer à plusieurs cours par semaine. Déplacez vous dans n’importe quelle commune !

A bientôt !

Quelques NOUVEAUTÉS Rezaynergie : 

Chant de MANTRAS !

mantras sivanandaVous avez peut-être déjà « goûter » à la joie et à la sérénité que l’on ressent après avoir chanté des mantras. Ces chants en sankrit, font partie des différentes pratiques du Yoga. En répétant ou en chantant des mantras, nous faisons naître dans notre esprit des vibrations très élevées qui apportent beaucoup de bienfaits pour notre santé mais également pour notre moral. Les pensées sont moins agitées et plus claires, la joie émerge et tout l’environnement bénéficie de ces énergies vibratoires positives.  A la fin de la séance nous pratiquons une relaxation guidée. Deux séances par mois sont proposées à Rezay (voir horaires & tarifs).

N’oubliez pas d’apporter une bonne couverture et un coussin.

Gym Zen à Lignières !

gym-enfant-2La Gym Ligniéroise organise en collaboration avec Rezaynergie chaque mercredi de 16h00 à 17h00 un cours de Gym Zen pour les enfants de 5 à 10 ans.

Apprendre à découvrir son corps, gagner en souplesse, développer sa coordination motrice, maîtriser son équilibre, se défouler, se relaxer, s’amuser, partager, prendre confiance en soi, gagner en concentration.

La séance se déroulera en 2 parties : une demi-heure d’activités physiques dynamiques et variées et une demi-heure de yoga enfants.

Au Dojo du Complexe Sportif de Lignières.

Les tarifs :

60 euros l’année (certificat médical obligatoire)

Contacts :

Isabelle Brel 02 48 60 24 69
Agnès Bei 06 12 92 33 22

Méditation à Lignières avec l’Atelier « Lâcher-Prise »

respiration

La Gym Ligniéroise organise en collaboration avec Rezaynergie chaque mercredi de 20h40 à 21h20 une session de méditation.

L’atelier « Lâcher-Prise » c’est :

– des exercices respiratoires, des échanges autour de la pensée positive et des méditations guidées –

Ouvert à Tous, au Dojo du Complexe Sportif de Lignières.

Les tarifs :

Adhérents Gym Ligniéroise et Rezaynergie : 2 euros/séance
Non adhérents : 5 euros/séance

Contacts :

Isabelle Brel 02 48 60 24 69
Agnès Bei 06 12 92 33 22

Vacances de Toussaint 2017

313566_10150360993316328_173940006327_8408495_895764632_n

Pendant les vacances de Toussaint 2018, les cours continueront la première semaine du 22 au 26 octobre.

La semaine du 28 octobre au 2 novembre PAS de COURS à : La Châtre – Rezay – Dun/Auron – Sancoins – Trouy – Vernais – Baugy – Châteaumeillant – St-Amand * – aucun cours en lien avec l’Association de gym Lignéroise –

* St-Amand cours maintenu le mercredi 31 octobre –

                                            Cours à Plaimpied – Touchay – Chezal Benoît – Soye en Septaine maintenus.

Bonnes vacances de Toussaint !

Vacances de Noël 2018-2019

yoga-santa

Aucun cours du lundi 24 décembre 2018 au 1er janvier 2019.

Reprise de tous les cours le MARDI 2 JANVIER 2019

 

Bonnes fêtes de fin d’année !!!

Vacances de Février 2019

Agnès est absente du 8 au 27 février 2019 : Tous les cours de Rezay – Trouy – Touchay – Plaimpied – Lignières – Chezal Benoît et Soye en septaine n’auront pas lieu durant cette période –

REPRISE des cours d’Agnès le mercredi 27 février  à 18 h à Chezal Benoît (pas de cours enfants ni atelier « lâcher-prise » ce jour-là).

Luc assurera ses cours la première semaine des vacances scolaires dans toutes les communes habituelles – Du 18 février au 24 février 2019 aucun cours n’aura lieu.

Bonne vacances d’hiver !!!

Vacances de Pâques 2019

pasen

 

 

Bonne vacances de Pâques !!!