Ateliers & Stages

FullSizeRender (6)Ateliers de Yoga en juillet 2018 !

Rezaynergie a organisé un stage de Yoga le 5 juillet 2018 à soye-en-Septaine, sur le thème « Les Bienfaits des Asanas »

Ce stage était assisté par deux professeurs de yoga afin d’accompagner les élèves le mieux possible dans les postures. Une occasion pour améliorer vos asanas préférées.

Déroulement du stage :
– Conférence sur les bienfaits des asanas, explication sur chaque posture + l’attitude globale à avoir pour accroître tous les bienfaits d’une séance de yoga.
– Pratique d’un cours de yin yoga
– Relaxation complèteFullSizeRender (1)– Explication sur les chants de mantras et méditation guidée

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Merci à tous les participant(e)s,
ce fut pour nous deux un vrai plaisir de vivre ce stage avec vous.

Agnès& Luc   

 


Week-end de Yoga dans l’Ashram de Yoga Sivananda

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Nous envisagons d’organiser un week-end dans le Centre Yoga Sivananda à Neuville-aux-Bois, le week-end du 10 au 12 mars 2017 ou du 17 au 19 mars 2017. Pendant le séjour, le yoga sera enseigné dans tous ses aspects (postures, méditation, relaxation, pranayamas et nourriture saine). Vous serez donc immergé pendant ce stage dans une atmosphère hindouiste, loin de notre vie classique, avec tous les bienfaits que le yoga peut vous offrir.

Voici la programme :

Le vendredi :
– arrivé vers 15 heures
– 16h00 – 18h00 : cours de yoga accessible (tout niveau)
– 18h00 – 18h45 : repas végétarien
– 18h45 – 19h45 : karma yoga : travail désintéressé (aide dans la cuisine, par exemple….)
– 20h00 – 22h00 : méditation – conférence – satsang (chant de mantras)

Le samedi :
– 05h30 : réveil
– 06h00 – 08h00 : méditation – conférence – satsang (chant de mantras)
– 08h00 – 10h00 : cours de yoga accessible (tout niveau)
– 10h00 – 10h45 : repas végétarien
– 10h45 – 11h45 : karma yoga : travail désintéressé (aide dans la cuisine ou autres….)
– 12h30 – 14h00 : atelier ou conférence
– 16h00 – 18h00 : cours de yoga accessible (tout niveau)
– 18h00 – 18h45 : repas végétarien
– 18h45 – 19h45 : karma yoga : travail désintéressé
– 20h00 – 22h00 : méditation – conférence – satsang (chant de mantras)

Le dimanche :
– 05h30 : réveil
– 06h00 – 08h00 : méditation – conférence – satsang (chant de mantras)
– 08h00 – 10h00 : cours de yoga accessible
– 10h00 – 10h45 : repas végétarien
– 10h45 – 11h45 : karma yoga : travail désintéressé
– 12h30 – 14h00 : atelier ou conférence
– vous pouvez rentrer à partir de 11h00 si vous voulez

Le tarif :

126 euros par personne en chambre multiple (chambres de 3 à 6 personnes), TOUT compris (séjour, repas, cours de yoga, ateliers et conférences, méditations, etc).

Pour plus d’infos sur l’Ashram Sivananda, n’hésitez-pas de visiter le site http://www.sivananda.org/orleans

N’hésitez-pas à nous contacter si vous avez encore des questions. Si vous êtes intéressé veuillez nous communiquer le ou les dates qui vous conviennent le mieux (10-12/03 et/ou 17-19/03) par mail rezaynergie@gmail.com, téléphone (06 30 54 85 51) ou lors d’un cours au plus tard vendredi 23 décembre 2016. En fonction des préférences et du nombre d’inscriptions nous déciderons sur la date définitive en coopération avec l’Ashram.