Passé

YOGA d’ETE 2019 – Juillet

Réservez votre place, nombre de places limité à 8 personnes, sauf autrement indiqué : Luc (06 30 54 85 51), Agnès (06 12 92 33 22) ou par notre page contact

Cours de yoga : 10 euros (8 euros chômeurs, étudiants, RSA)
carte de 5 cours (valable jusqu’à fin août) : 40 euros

Les cours sont accessibles à tous, indépendamment de votre niveau ou du thème

Mercredi 3 juillet :
de 10h à 11h15 : cours de yoga à thème : « pratiquer le yoga pour apaiser et diminuer les problèmes d’arthrose » COMPLET
de 18h30 à 19h45 : cours de yoga sans thème

Samedi 6 juillet :
de 10h à 11h15 : Cours de yoga à thème : « postures adaptées pour les cyphose, dorsalgie, lordose, scoliose et sciatiques »
de 17h à 18h15 : cours de yoga sans thème

Mercredi 10 juillet :
de 10h à 11h15 : cours de yoga à thème : « pratiquer le yoga en sécurité en cas de hypertension »
de 18h30 à 19h45 : cours de yoga sans thème

Samedi 13 juillet :
de 10h à 11h15 : cours de yoga sans thème
de 17h à 18h15 : cours de yoga sans thème

Stages de yoga

Dimanche 07 juillet : Yoga Sivananda
10h-12h : Yoga Sivananda débutant/intermédiaire (pranayama + asanas) 15 euros
16h-18h : Yoga Sivananda avancé (pranayama + asanas avancées) 15 euros

Lundi 08 : Yoga enfants
17h-18h de 8 à 12 ans 7 euros

29 au 31 mars 2019 :

Séjour à l’ASHRAM de Yoga Sivananda

C’est sous un soleil radieux que notre 4ème séjour dans un lieu spirituel a eu lieu cette année. La majorité des élèves souhaitant participer à ce séjour a choisi l’Ashram de Yoga Sivananda.

28 personnes ont participé !

 

Vos Sourires réchauffent Nos Cœurs

Séance Plein Air

 

 

L’ASHRAM de YOGA SIVANANDA

à Neuville aux Bois

Mylène Béranger Présidente de l’Association, Nicole Raymond Administratrice, Agnès et Luc les Professeurs de Yoga ont accompagné ce Joyeux Groupe de Yogis du Berry à l’Ashram.

 

Nous vous remercions du fond du cœur pour votre enthousiasme lors de ce week-end.

Grâce à cela, nous sommes motivés pour renouveler une autre expérience de ce type en 2020 !

 

 

Ateliers de Yoga en juillet 2018 !

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Rezaynergie a organisé un stage de Yoga le 5 juillet 2018 à soye-en-Septaine, sur le thème « Les Bienfaits des Asanas »

Ce stage était assisté par deux professeurs de yoga afin d’accompagner les élèves le mieux possible dans les postures. Une occasion pour améliorer vos asanas préférées.

Déroulement du stage :
– Conférence sur les bienfaits des asanas, explication sur chaque posture + l’attitude globale à avoir pour accroître tous les bienfaits d’une séance de yoga.
– Pratique d’un cours de yin yoga
– Relaxation complèteFullSizeRender (1)– Explication sur les chants de mantras et méditation guidée

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Merci à tous les participant(e)s,
ce fut pour nous deux un vrai plaisir de vivre ce stage avec vous.

Agnès& Luc

 


Week-end de Yoga dans l’Ashram de Yoga Sivananda

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Nous envisagons d’organiser un week-end dans le Centre Yoga Sivananda à Neuville-aux-Bois, le week-end du 29 au 31 mars 2019. Pendant le séjour, le yoga sera enseigné dans tous ses aspects (postures, méditation, relaxation, pranayamas et nourriture saine). Vous serez donc immergé pendant ce stage dans une atmosphère hindouiste, loin de notre vie classique, avec tous les bienfaits que le yoga peut vous offrir.

Voici la programme :

Le vendredi :
– arrivé vers 15 heures
– 16h00 – 18h00 : cours de yoga accessible (tout niveau)
– 18h00 – 18h45 : repas végétarien
– 18h45 – 19h45 : karma yoga : travail désintéressé (aide dans la cuisine, par exemple….)
– 20h00 – 22h00 : méditation – conférence – satsang (chant de mantras)

Le samedi :
– 05h30 : réveil
– 06h00 – 08h00 : méditation – conférence – satsang (chant de mantras)
– 08h00 – 10h00 : cours de yoga accessible (tout niveau)
– 10h00 – 10h45 : repas végétarien
– 10h45 – 11h45 : karma yoga : travail désintéressé (aide dans la cuisine ou autres….)
– 12h30 – 14h00 : atelier ou conférence
– 16h00 – 18h00 : cours de yoga accessible (tout niveau)
– 18h00 – 18h45 : repas végétarien
– 18h45 – 19h45 : karma yoga : travail désintéressé
– 20h00 – 22h00 : méditation – conférence – satsang (chant de mantras)

Le dimanche :
– 05h30 : réveil
– 06h00 – 08h00 : méditation – conférence – satsang (chant de mantras)
– 08h00 – 10h00 : cours de yoga accessible
– 10h00 – 10h45 : repas végétarien
– 10h45 – 11h45 : karma yoga : travail désintéressé
– 12h30 – 14h00 : atelier ou conférence
– vous pouvez rentrer à partir de 11h00 si vous voulez

Le tarif :

132 euros par personne en chambre multiple (chambres de 3 à 6 personnes), TOUT compris (séjour, repas, cours de yoga, ateliers et conférences, méditations, etc).

Pour plus d’infos sur l’Ashram Sivananda, n’hésitez-pas de visiter le site http://www.sivananda.org/orleans ou auprès de Luc ou Agnès

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