Yoga Nidra Védique

Ce type de Yoga puise son inspiration dans les anciens textes traditionnels de l’Inde (les Védas ou les Upanishads). Il propose une technique d’élévation de conscience qui, si elle est pratiquée régulièrement, permet une profonde transformation de la personnalité.             

Tout le monde peut pratiquer la séance se déroule en posture assise et/ou couchée. 

 

C’est une pratique qui permet :                                                        
  • l’intériorisation des sens  
  • la concentration et stabilité mentale    
  • l’expérience de la Pure Conscience avec toutes ses variations
  • de faire naître la Beauté en soi qui réconforte, soulage et libère
  • une transformation positive et profonde

 

Les neurosciences montrent qu’en 10 jours de pratique de méditation sérieuse, des modifications sont visibles au niveau  du  cerveau.  On  comprend  alors  que  les  transformations  obtenues  par  la pratique du Yoga Nidra sont stables dans le temps et sont un chemin vers Notre Être Réel.
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